Passeport Retraite
Vol collectif
La force du collectif
Les ateliers proposés s’articulent autour de 3 verbes : Comprendre – Expérimenter – Agir.
Tout est organisé pour que vous soyez le pilote de votre projet.
Atelier de 2h, de 5 à 8 personnes.
Pour qui ?
A l’attention des futurs retraités et des retraités.
Pré requis :
Votre motivation et votre détermination à devenir Acteur de votre vie.
Avoir compléter sa carte d’embarquement (remis lors de l’inscription)
ATELIERS :
✈ Tour Operator – Avoir une vue globale des enjeux psychologiques de la retraite pour mieux construire ou adapter son projet retraite.
✈ En transit – Pour ceux impactés par la réforme des retraites, ce module vous aide à traverser la transition post retraite et à accueillir vos émotions. Pour envisager ce temps comme une opportunité.
✈ Les valises – Choisir ce que l’on met dans ses valises implique de revenir à soi. Une introspection pour identifier ses besoins, ses envies.
✈ Le jetlag – Intégrer un nouveau rapport au temps, entre temps choisi et temps imposé. Trouvez le temps qui vous convient.
Ateliers de développement personnel
En groupe ou en solo
Cela concerne les petits et les changements majeurs de votre vie, le processus est identique. Il est important de le comprendre pour comprendre ce que l’on vit. Pendant cet atelier, vous serez amené à vivre un changement, à vous interroger sur votre situation personnelle, à comprendre les résistances au changement, à développer votre autonomie pour aborder sereinement le changement.
Que vous deviez faire face actuellement à un changement majeur :
- Un changement de travail
- Un départ à la retraite
- Le départ du nid familial pour suivre des études
- Un déménagement
- Une séparation …
Que vous subissiez un changement imposé (déménagement des enfants loin de vous, votre maladie ou celle des autres, ré organisation dans votre entreprise…).
Cet atelier vous apportera des clés, dans lesquelles vous êtes libre de piocher, de vous inspirer pour nourrir votre réflexion et vous mettre en action.
Lâcher du lest en cessant de lutter, de résister.
Être mieux dans sa tête, dans son corps et dans son cœur.
Laisser partir ce qui vous fait souffrir.
La fatigue est une forme insoupçonnée de résistance, dès qu’on lâche prise l’énergie revient.
Le lâcher-prise revêt différentes formes :
- Avec votre besoin de contrôle
- Avec votre attachement au passé
- Avec vos problèmes du quotidien
- Avec le stress d’autrui
- Avec vos peurs
- Avec votre ego
L’estime de soi se construit tout au long de votre vie. Les aléas de la vie la font fluctuer entre basse et haute estime. C’est pour cela qu’il faut la cultiver et l’enrichir. Ses bienfaits sont immédiats : Impact positif sur la santé – Apporte la joie de vivre – Favorise des relations saines – Vivre l’instant présent – Accepter de s’aimer et d’être aimé.
Si vous cochez une de ces cases, cet atelier est pour vous :
- Difficulté à prendre des décisions, à communiquer
- Influençable
- Craint le jugement
- Peur des changements
- Procrastine
- Doute de l’amour qu’on lui porte
- A le triomphe modeste
